Inibidores de miostatina

04/11/2015

Inibidores de miostatina

Miostatina Em Humanos

MIOSTATINA EM HUMANOS

A primeira experiência humana com inibidores de miostatina foi publicada, revelando resultados promissores.

O estudo examinou os efeitos do MYO-029, o qual é um anticorpo recombinante humano que se liga com muita afinidade à miostatina e inibe sua atividade. 3 Esta anticorpo neutralizador de miostatina demonstrou anteriormente aumentar a massa muscular de ratos em aproximadamente 30 por cento em três meses. 4 O estudo envolveu 136 participantes com várias formas de distrofia muscular. Os participantes foram randomizados em três grupos de doses de MYO-029: grupo 1 recebeu 1mg/kg; grupo 2 recebeu 3mg/kg; e grupo 3 recebeu 10mg/kg. Dentro de cada coorte, os participentes foram escolhidos aleatoriamente para receber a droga de teste ou o placebo.

O MYO-029 foi administrado intravenosamente a cada duas semanas durante seis meses (num total de 13 doses). Após a última dose, os participantes foram acompanhados por três meses. Neste estudo inédito sobre um inibidor de miostatina, o objetivo principal foi a segurança. O MYO-029 foi bem tolerado no grupo de pessoas com distrofias musculares. Nenhum relato de efeito colateral foi identificado no músculo esquelético, liso ou cardíaco. As reações adversas mais significantes reportadas foram reações cutâneas.

A massa muscular foi aumentada em cerca de 2.4 por cento no coorte (grupo) que usou 3mg/kg; adicionalmente houve um aumento dose-dependente no diâmetro das fibras no grupo de 3 e 10 mg/kg. O resultado desapontador do estudo foi que não houve um aumento de força causado pela inibição da miostatina. A droga inibidora de miostatina pareceu ter uma boa tolerância ao corpo em baixas doses, mas em altas doses muitos participantes experimentaram reações cutâneas adversas. O aspecto mais excitante do estudo foi que não houve efeitos colaterais no coração!

A SUPRESSÃO DO GENE MIOSTATINA PREVINE A ATROFIA MUSCULAR INDUZIDA POR GLICOCORTICÓIDES

Sabemos que todas as doenças músculo-degenerativas produzem um aumento na atividade de miostatina. A atrofia muscular resultante de fatores catabólicos como glicocorticóides, falta de alimentação e doenças, podem ser resultado da inibição das sínteses de proteínas ou estimulação da quebra de proteínas no músculo esquelético. Os glicocorticóides são tipos de esteróides e possuem propriedades anti-inflamatórias e imunossupressivas.

Os glicocorticóides são normalmente produzidos no córtex das adrenais e são liberados como resposta ao estresse. A dexametasona é um glicocorticóide normalmente usado para o tratamento de uma vasta quantidade de doenças como processos inflamatórios crônicos, lupos e artrites reumatóides. A Dexametasona é altamente catabólica e seu uso prolongado causa atrofia muscular tanto em humanos como em animais. Existe um aumento do mRNA miostatina que é dose-dependente, o qual coincide com a diminuição da expressão da proteína de cadeia pesada miosina (uma proteína encontrada nas fibras musculares que é envolvida no processo de contração muscular) quando a dexametasona é administrada. 5 Para ser mais preciso, uma única dose de dexametasona causou um aumento de 60 por cento (após 4 horas) e um aumento de 270 por cento (após 24 horas) na expressão da miostatina mRNA no músculos. 6 Isto sugere que o efeito da perda muscular da dexametasona é mediada por uma regulação para cima (upregulation) do gene da miostatina.

Pesquisadores da França estudaram os efeitos dos glicocorticóides sobre os ratos com deficiência no gene miostatina. Eles administraram dosagens baixas e altas de glicocorticóides em ratos com deficiência no gene miostatina e em ratos normais e estudaram as mudanças na massa muscular.

Eles descobriram que a supressão do gene miostatina previne a atrofia do músculo esquelético causada pelos glicocorticóides. Desta forma, a administração de glicocorticóides diminuiu o peso muscular, o diâmetro (área seccional) da fibra muscular e a quantidade de proteína miofibrilar nos ratos do grupo de controle, enquanto que estes efeitos catabólicos não foram observados nos ratos com deficiência no gene miostatina.

É incrível que mesmo quando foram administradas drogas altamente catabólicas nos ratos com deficiência no gene miostatina, eles continuaram sem perder massa muscular! Pense sobre as vantagens de nunca perder massa muscular quando se tenta ficar definido para uma apresentação... Onde podemos comprar estas coisas?

DESENVOLVIMENTO DE MASSA MUSCULAR E FORÇA POR UM LONGO PERÍODO POR UMA ÚNICA DOSE DE INIBIDORES DE MIOSTATINA

Vamos supor que você não possa esperar pela aprovação do FDA para os inibidores de miostatina, então você coloca um capuz preto e uma roupa de “Missão Impossível” e invada uma agência secreta médica e fuja com uma única ampola do inibidor do gene miostatina.

Que tipo de ganhos você deve esperar?

Bem, os pesquisadores estudaram o efeito de uma única dose do inibidor de miostatina sobre os ganhos de massa e força muscular em ratos. Todos os animais tratados com inibidores de miostatina demostraram um aumento na massa corporal, com um notável engrossamento dos músculos quando comparados dois anos antes com o grupo controle.

Os músculos aumentados foram acompanhados por uma melhora funcional demonstrada por uma aumento da força de tração nas patas trazeiras.

Não houve efeitos sobre o aumento da massa do coração ou surgimento de cardiomiócitos histológicos, indicando que a inibição da miostatina agiu seletivamente sobre os tecidos dos músculos esqueléticos.

Os efeitos não foram restridos aos músculos injetados (crescimento localizado); eles também foram encontrados em locais remostos dos músculos diretamente injetados.

O aumento de massa muscular foi traduzido pelo aumento dose-dependente da força muscular nas patas trazeiras e dianteiras dos animais tratados comparados com o grupo de controle.

Então, mesmo uma única dose de inibidor do gene miostatina mostrou ganhos substanciais na massa e força; isto significa que as injeções semanais de esteróides anabolizantes talvez não sejam mais necessárias se as drogas inibidoras do gene miostatina forem seguras aos humanos.

E lembrem-se que os ratos não estavam se exercitando... eles apenas ficavam sentados comendo, e mesmo assim obtiveram grandes ganhos musculares e de força.

A MIOSTATINA AUMENTA A MASSA MUSCULAR, MAS ENFRAQUECE OS TENDÕES

A miostatina desempenha um papel bem definido na regulação da massa muscular esquelética, mas pouco se sabe sobre os efeitos sobre os tendões.

Levantou-se a hipótese de que a miostatina faria os músculos crescerem mais rápido que os tendões, o que poderia levar a lesões. Na edição deste mês do jornal Proceedings of the National Academy of Sciences, foi divulgado que os ratos com deficiência no gene miostatina possuíam tendões pequenos e fracos.

Uma das maiores descobertas foi que os ratos com deficiência no gene miostatina tiveram um aumento de 14 pontos de enrijecimento dos tendões. O enrijecimento dos tendões é um fator crítico na determinação de lesões as fibras musculares durante as contrações. Então talvez isso signifique que as drogas inibidoras de miostatina talvez tornem os fisiculturistas mais suscetíveis a lesões.

A maioria dos animais que possuem deficiência de miostatina são mais fortes que seus semelhantes, e mesmo assim não foram relatadas lesões. Por exemplo, cães whippet que carregam mutações no gene miostatina são mais rápidos que os cães normais da raça whippet.

Eles aumentaram sua velocidade de explosão, mas reduziram sua capacidade de endurance.

Os proprietários de cães com inibição de miostatina da raça whippet disseram que eles são completamente saudáveis, com a exceção das câimbras nos ombors e coxas. Além disso, em 2004, no New England Journal of Medicine, pesquisadores documentaram uma criança que nasceu com uma total deficiência no gene miostatina; seu peso estava em 75 por cento e demostrava extrema muscularidade e baixo nível de gordura.

Muitos parentes desta criança eram “normalmente” fortes. Com 4 anos e meio, a criança era capaz de aumentar sua massa muscular e força e podia segurar um halter de 3 kg na posição horizontal com seus braços extendidos!! Aos 10, a área seccional (diâmetro) do seu quadríceps era 7.2 vezes maior que os garotos da sua idade! Flex Wheeler, que também teve uma mutação no gene miostatina, permaneceu sem lesões durante sua competitiva carreira de fisiculturista. Existe apenas um estudo feito com ratos, mas já é algo que nos dá uma perspectiva.

No passado, o IGF-1 foi considerado o Cálice Sagrado para o aumento de massa muscular; porém o IGF-1 pode acarretar fatores de riscos cardiovasculares. 9, 10 A miostatina é um alvo ideal para o aumento da massa muscular por muitas razões: a sinalização da miostatina é músculo específica (por exemplo, follistatin); e a falta de miostatina causa hipertroifa em humanos sem nenhum efeito colateral aparente.

É notável que todos os estudos reportaram que a inibição da miostatina sistêmica não causou hipertrofia cardíaca mesmo causando hipertrofia muscular esquelética. Isto é um fator de segurança importante para a inibição da miostatina, tanto para a terapia genética ou para a terapia de anticorpos, pois a hipertrofia cardíaca é um fator de risco indesejável.

Os estudos recentes em humanos demonstraram que o anticorpo miostatina foi bem tolerado, com efeitos colaterais mínimos. As drogas inibidoras de miostatina definitivamente promoverão grandes mudanças no fisiculturismo.

REFERÊNCIAS:

1. McPherron AC, Lawler AM, Lee SJ. Regulation of skeletal muscle mass in mice by a new TGF-beta superfamily member. Nature, 1997 May 1;387(6628):83-90.
2. Wagner KR, Fleckenstein JL, Amato AA, Barohn RJ, Bushby K, Escolar DM, Flanigan KM, Pestronk A, Tawil R, Wolfe GI, Eagle M, Florence JM, King WM, Pandya S, Straub V, Juneau P, Meyers K, Csimma C, Araujo T, Allen R, Parsons SA, Wozney JM, Lavallie ER, Mendell JR. A phase I/IItrial of MYO-029 in adult subjects with muscular dystrophy. Ann Neurol, 2008 Mar 11.
3. Girgenrath S, Song K, Whittemore LA. Loss of myostatin expression alters fiber-type distribution and expression of myosin heavy chain isoforms in slow- and fast-type skeletal muscle. Muscle Nerve, 2005; 31: 34-40.
4. Whittemore LA, Song K, Li X, et al. Inhibition of myostatin in adult mice increases skeletal muscle mass and strength. Biochem Biophys Res Commun, 2003; 300: 965-971.
5. Ma K, Mallidis C, Bhasin S, Mahabadi V, Artaza J, Gonzalez-Cadavid N, Arias J, Salehian B. Glucocorticoid-induced skeletal muscle atrophy is associated with upregulation of myostatin gene expression. Am J Physiol Endocrinol Metab, 2003 Aug;285(2):E363-71.
6. Lang CH, Silvis C, Nystrom G, Frost RA. Regulation of myostatin by glucocorticoids after thermal injury. FASEB J, 2001 Aug;15(10):1807-9.
7. Gilson H, Schakman O, Combaret L, Lause P, Grobet L, Attaix D, Ketelslegers JM, Thissen JP. Myostatin gene deletion prevents glucocorticoid-induced muscle atrophy. Endocrinology, 2007 Jan;148(1):452-60. Epub 2006 Oct 12.
8. Dennis RA, Przybyla B, Gurley C, Kortebein PM, Simpson P, Sullivan DH, Peterson CA. Aging alters gene expression of growth and remodeling factors in human skeletal muscle both at rest and in response to acute resistance exercise. Physiol Genomics, 2008 Feb 19;32(3):393-400. Epub 2007 Dec 11.
9. MCMullen JR and Izumo S. (2006). Role of the insulin-like growth factor 1 (IGF1)/phosphoinositide-3-kinase (PI3K) pathway mediating physiological cardiac hypertrophy. Novartis Found Symp, 274, 90–111; discussion 111–117, 152–115, 272–116.
10. Neri Serneri GG, Boddi M, Modesti PA, Cecioni I, Coppo M, Padeletti L, MichelucciI A, Colella A and Galanti G. (2001). Increased cardiac sympathetic activity and insulin-like growth factor-1 formation are associated with physiological hypertrophy in athletes. Circ Res, 89, 977–982.
11. Gustin P, Bakima M, Art T, Lekeux P, Lomba F, Van de Woestijne KP. Pulmonary function values and growth in Belgian white and blue doublemuscled cattle. Res Vet Sci, 1988a: 45: 405–410.
12. Gustin P, Dhem AR, Lomba F, Lekeux P. Cardio-pulmonary function values in double-muscled cattle during muscular exercise. Vet Res Commun, 1988b: 12: 407–416.
13. Mosher DS, Quignon P, Bustamante CD, Sutter NB, Mellersh CS, Parker HG, Ostrander EA. A mutation in the myostatin gene increases muscle mass and enhances racing performance in heterozygote dogs. PLoS Genet, 2007 May 25;3(5):e79.
14. Haidet AM, Rizo L, Handy C, Umapathi P, Eagle A, Shilling C, Boue D, Martin PT, Sahenk Z, Mendell JR, Kaspar BK. Long-term enhancement of skeletal muscle mass and strength by single gene administration of myostatin inhibitors. Proc Natl Acad Sci USA, 2008 Mar 18;105(11):4318-22.

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TITULO REMIDO – CONTRATO DE PRESTAÇÃO DE SERVIÇOS

Pelo presente contrato de prestação de serviços de um lado, WALL STREET FITNESS, pessoa jurídica de direito privado, devidamente inscrita no CNPJ sob o nº. 064.397.201/0001-57, estabelecida em Belo Horizonte, Minas Gerais, com sede na Avenida do Contorno, nº. 8000/ Pilotis, Bairro Lourdes, CEP 30110-056, representada por seu Diretor Marcos S Muniz, inscrito no CPF de nº. ________________________, neste ato denominada como CONTRATADA e, de outro lado como CONTRATANTE, ________________________, brasileiro, solteiro, advogado, portador da CI de nº. _____________________, inscrito no CPF sob o nº. ______________________, domiciliado em Belo Horizonte, Minas Gerais, residente na Rua ______________, nº ________, complemento __________, Bairro ________________, CEP ____________________. Tem entre si, como justo e contratado o que se segue:

CLÁUSULA PRIMEIRA – OBJETO
Com o(a) ora denominado(a) CONTRATANTE, fica acertado o livre acesso na denominada academia Wall Street Fitness, durante seu horário de funcionamento, bem como a prestação de serviços da CONTRATADA que se constitui em ministrar aulas de spinning, musculação, ginástica, TRX, yoga, pilates, pump, aerodance, step, Zumba jiu-jitsu, muay thai, kickboxing, boxing, taekwondo, kung fu, capoeira, exceto defesa pessoal krav magá,
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Este contrato possui como prazo de vigência, aquele que perdurar a academia denominada Wall Street Fitness ou sua sucessora, desde que do mesmo proprietário, sendo seu termo inicial, a data da assinatura do presente termo.

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PARÁGRAFO ÚNICO
Realizado o pagamento da respectiva quantia, ficará o(a) CONTRATANTE isento(a) ad perpetum de quaisquer despesas referente aos cursos de spinning, musculação, ginástica, yoga, pilates, pump, aerodance, step, jiu-jitsu, muay thai, kickboxing, boxing, taekwondo, kung fu, capoeira, exceto defesa pessoal krav magá, realizados junto à CONTRATADA.

CLÁUSULA QUARTA – DA INALIENABILIDADE
O presente contrato não possui o condão de gerar valor comerciável, sendo, portanto, inalienável, salvo, obtida a anuência/consentimento da CONTRATADA, que figurará como intermediadora de eventual transferência para terceiros.

CLÁUSULA QUINTA – DIREITO DE PREFERÊNCIA
Obrigar-se-á a CONTRATADA a dar ao(à) CONTRATANTE, preferência nas vagas dos cursos ministrados (de spinning, musculação, ginástica, yoga, pilates, pump, aerodance, step, jiu-jitsu, muay thai, kickboxing, boxing, taekwondo, kung fu, capoeira, exceto defesa pessoal krav magá), desde que existente a respectiva vaga.

CLÁUSULA SEXTA – MIGRAÇÃO PARA O TÍTULO FAMÍLIA
Em se tratando o presente contrato, de “título individual”, ficará estabelecido que, a qualquer tempo, durante a vigência deste termo, o(a) CONTRATANTE poderá migrar para o “título familiar”, desde que complementando o valor da diferença (à época da respectiva migração) entre um e outro titulo.

PARÁGRAFO PRIMEIRO
O proprietário do denominado “título familiar” terá direito à inscrição de dependentes, desde que comprovado o vínculo familiar, a qualquer tempo.

PARÁGRAFO SEGUNDO
O(s) dependente(s) inscrito(s) terão o direito de usufruir do objeto deste contrato, conforme Cláusula Primeira, estando isento(s) ad perpetum de quaisquer despesas.

CLÁUSULA SÉTIMA – DA RESPONSABILIDADE
Fica isento(a) o(a) CONTRATANTE de quaisquer responsabilidade judicial, comerciais e/ou financeiras que envolvam a CONTRATADA, como também não será permitido qualquer interferência na administração desta por aquele(a), nem participação em lucros, sejam eles de que natureza for.

CLÁUSULA OITAVA – DA EFICÁCIA
Tal contrato é firmado em caráter irrevogável e irretratável pelas partes, as quais se obrigam ao seu integral cumprimento, bem como seus herdeiros e sucessores.

CLÁUSULA NÔNA – DO FORO
As partes, desde já, elegem o Foro da Comarca de Belo Horizonte, para dirimir quaisquer dúvidas oriundas do presente contrato, com renúncia expressa de qualquer outro, por mais privilegiado que seja.

E por estarem CONTRATADA e CONTRATANTE, de pleno acordo com o disposto neste instrumento particular de contrato de prestação de serviços (Título Remido), assinam-no na presença das testemunhas regulamentares, que também assinam, em duas vias de igual forma e teor, para que produza seus legais e jurídicos efeitos.

BELO HORIZONTE, ______ DE __________________ DE 2015.


CONTRATANTE
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Marcus Muniz
CPF: ________________________



TESTEMUNHAS: _________________________
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Atividade física regular é uma parte muito importante em um processo de perda, ganho ou controle de peso efetivo. Os exercícios também podem ajudar a prevenir diversas doenças e a melhorar sua condição salutar. Não importa que tipo de exercício físico você pratica, todos serão benéficos!

Pesquisas constantemente demonstram que atividade física regular combinada com uma alimentação equilibrada é a forma mais saudável e a mais eficiênte de viver melhor. Não importa se você está tentando perder, ganhar ou manter seu peso, você deve entender o importante papel do exercício físico e incluí-lo em seu estilo de vida. Portanto, comece a malhar agora mesmo.

Musculação:

A Musculação é um meio de Treinamento ou uma modalidade na qual se integram as principais áreas de conhecimento sobre o comportamento fisiológico e motor do corpo humano, objetivando entender e explicar as adaptações crônicas e agudas , decorrentes da aplicação de diversas estratégias e técnicas de treinamento. O treinamento de força é uma das ferramentas utilizadas na modalidade Musculação, que aborda também o treinamento aeróbico, o treinamento de flexibilidade e possibilidades de intervenções profiláticas em alguns dos principais desvios posturais.

Ginástica Coletiva proporciona resultados combinados de emagrecimento e hipertrofia. Professor bem preparado proporciona integração das áreas na motivação e fidelização de clientes.

Cronograma de aulas para obtenção de melhores resultados

Para MUNIZ, é preciso equilibrar os tipos de treino ao longo da semana: “pode ser 50% cardio e 50% força, mas tem a variante daquilo que o aluno gosta. Você tem que lembrar que, se treinar só cardio, vai haver prejuízo de força, e vice-versa”. Além disso, os resultados são uma combinação de frequência e volume dos treinos e, claro, da genética individual, já que há pessoas que têm mais facilidade para perder peso e outras, para “trincar”.

Para gerar resultados estéticos e funcionais, além da redução de lesões por overuse, MUNIZ sugere o seguinte cronograma: “Tendo como base os sistemas energéticos dispendidos em cada aula, devemos fazer uma programação variada com dois tipos de modalidades e com capacidades físicas divergentes como, por exemplo, treinos de PUMP, TRX, ABDOMINAL e PILATES às segundas, quartas e sextas; e STEP, ZUMBA e SPINNING às terças e quintas”.

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Objetivo: Gerar resultados estéticos e funcionais
Observações: Redução de lesões por overuse

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step class for gym
Uma pessoa pode queimar até 700 calorias em uma aula. A atividade dura uma hora e é feita com exercícios coreografados. Os principais músculos trabalhados são panturrilhas, coxas e bumbum. Quem não possui coordenação pode aprender as coreografias sem muita dificuldade.

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Eduardo Novo Professor Ginastica Da Academia Wall Street
Eduardo, professor de TRX E PUMP da Academia Wall Street FITNESS

Pump
PUMP

Terça e Quinta
07:00 Pump e TRX
08:00 TRX Suspension Training

Em uma hora de aula vamos trabalhar os principais músculos que nos são necessários no dia-a-dia, utilizando barras, anilhas ou ainda o próprio peso corporal.
Venha treinar todo seu corpo junto com o professor!
O resultado? Músculos "durinhos", "tudo no lugar" e condições de levar uma vida extremamente saudável!

TRX Suspension Training
Trx Academia Wall Street Fitness
Segunda, Quarta e Sexta
12:15 TRX Suspension Training

Apontado pelo American College of Sports Medicine (ACSM) como uma das tendências mais importantes do fitness há aproximadamente 6 anos consecutivos nos EUA, o Treinamento Funcional é um dos assuntos mais comentados nas academias brasileiras.

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Sexta Tem Zumba Com Professor Rafael
Sexta tem Zumba com Professor Rafael.

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Danca Que Ajudam A Perder Peso

ZUMBA
Terça e quinta-feira
14:00 as 15:00 Horas
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Isso é exatamente o que o Zumba programa tem tudo a ver. É um estimulante, eficientes e fáceis de seguir, latino-inspirado, queima calorias dança fitness partido que está se movendo milhões de pessoas em direção a alegria e saúde.

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Pilates Emagrece Tonifica Proporciona Bem Estar

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Aula de Pilates Ball todas as
terças e quintas feiras as 12:00 horas.

Cada vez mais popular nas academias do Brasil, o Pilates se mostra uma modalidade esportiva completa e além dos resultados estéticos, ainda aumenta resistência física e alivia o estresse.

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Localizada 01
[Ginástica Localizada:]"]
PUMP Musculação coletiva.
Uma das mais tradicionais formas de fazer exercícios físicos é a ginástica localizada. Sem dúvida nenhuma ela é a campeã de participantes nas academias. As salas de ginástica localizada vivem lotadas de alunos assíduos prontos para muita transpiração.

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Abdominal 01
Precisando fortalecer o abdômen para dar uma ajuda na postura?
Venha para esta aula que trabalha toda a região abdominal, aumentando a força e a resistência muscular localizada. Duração de 30 minutos
Todos os dias as 18:00 as 18:30 Horas

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Comprovado Yoga Emagrece
YOGA LIBERADO PARA TODOS OS ALUNOS
DA ACADEMIA WALL STREET FITNESS

Venha fazer uma aula experimental.

Segunda, quarta e sexta-feira
07:00 as 08:00 horas
08:00 as 09:00 horas

Segunda, quarta e sexta-feira
14:00 as 15:00 horas.
15:00 as 16:00 horas

Comprovado: Yoga emagrece!
A prática reduz a ansiedade e ensina a lidar com os desafios.

Gasto de calorias
O Yoga, apesar de não ser tão agitado quanto uma aula de aeróbica, também é um exercício e promove a queima de calorias. Algumas modalidades, como o Power Yoga e o Ashtanga, possuem uma alta queima calórica por serem bastante dinâmicas, praticando o Vinyasa.

Estimula a circulação, melhora o condicionamento físico geral, a flexibilidade, a amplitude muscular e o alinhamento postural adequado. Além disso, promove melhoras nos níveis de consciência corporal e melhora a coordenação motora.

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ARTES MARCIAIS

Muay Thai EmagreceMuay Thai Emagrece 04
Muay Thai.
Muay Thai emagrece até mil calorias por aula
Luta é a preferida das mulheres nas academias.

Segunda, quarta e sexta feira:
21:00 AS 22:00 HORAS

Cristiano Moravia Faixa Preta Krav Maga 1 Dan Minas Gerais
Cristiano Moravia, Faixa Preta de KRAV-MAGA 1º DAN de Minas Gerais.

KRAV-MAGA

Indicações: Como exercício físico, o krav magá é uma excelente opção, exercita todas as partes do corpo, fortalece e tonifica os músculos e fornece condicionamento físico. A flexibilidade e a postura também melhoram, além da coordenação motora e do sistema cardiovascular.

Quem pratica krav magá emagrece pois seu treinamento tem um alto consumo de calorias. A saúde mental também é beneficiada, já que a prática visa melhorar a autoestima para que as mulheres possam ter coragem de se defender, sabendo que serão capazes de avaliar o que é melhor para cada situação e de vencer seu adversário. A consciência corporal é muito trabalhada, assim como a visão periférica. São muitas as vantagens de praticar krav magá, considere essa opção quando for começar alguma atividade física ou mudar de academia.

Caloria gasta por aula: Até 800 KCAL.
Duração da aula: Entre 1h

Segunda e quarta:
18:30 as 19:30 HORAS
19:30 as 20:30 HORAS
20:30 as 22:00 HORA
Terça e quinta:
17:00 as 18:00 HORAS
18:00 as 19:00 HORAS
Sábado:
09:00 as 10:00 HORAS
10:00 as 11:00 HORAS

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O Professor Bruno Do Estilo Kung Fu Tchuen
KUNG-FU ESTILO TCHUEN

O Professor do estilo de kung fu Tchuen e representante da equipe Núcleo de Treinamento Marcial Elite, Bruno Henrique Gomes dos Santos, é um estudante das artes marciais há vinte anos, tendo praticado vários estilos e o kung fu por 17 anos.

Bruno Henrique vem ensinando artes marciais há dez anos, no qual o mesmo desenvolveu o curso de Combate Urbano para Agentes de Segurança Privada e Pública, atuando na Justiça Federal, com projetos sociais e nas academias.

Com o objetivo de desenvolver melhor qualidade de seu ensino, o mesmo buscou capacitação através de cursos, seminários e campeonatos oferecidos pelas federações responsáveis.

Atualmente, como Professor de grau superior (Primeiro Tuan), em parceria com a Academia Wall Street, ensinando o kung fu, uma arte milenar chinesa que desenvolve as habilidades físicas e psíquicas, disciplina e auto domínio, o respeito ao próximo, adequado a conduta pessoal e social, direcionado através do esporte e da prática do mesmo um futuro digno e próspero.

Aulas todas as terça, quinta e sexta feira
19:00 as 20:00 horas
20:00 as 21:00 horas

Aulas todas as terça, quinta
09:00 as 10:00 horas
10:00 as 11:00 horas

Sábado
09:00 as 10:00 horas
10:30 as 11:30 horas
11:30 as 12:30 horas

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Tae Kwon Do Emagrece 02
TAE-KWON-DO
O taekwondo proporciona o equilíbrio perfeito entre o corpo e a mente.

Todos os grupamentos musculares são exigidos durante o treino ou a luta, mas os principais músculos trabalhados são as pernas, o abdômen e o glúteo.

O gasto calórico também é bastante elevado, por isso a luta também é uma ótima opção para quem quer emagrecer. Tudo isso sem sentir o esforço, tendo em vista o prazer proporcionado pelo treinamento.


TERÇA E QUINTA
15:00 as 16:00
16:00 AS 17:00
21:00 AS 22:00

MESTRE Carlos Franco
Mestre em Taekwondo – 5° Dan (Faixa Preta há 16 anos). Tendo feito exame para sua última graduação em Seul,na Coréia do Sul, em fevereiro de 2008.
Credenciado no Conselho Regional de Educação Física- CREF6MG sob registro MG- 004718

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Professor Marinheiro 02
Professor capoeira Marinheiro.

CAPOEIRA
Indicações: Não há contra-indicações para que as pessoas pratiquem capoeira. Isso porque é uma luta de pouco contato físico. Só é preciso ter um bom orientador e respeitar os limites de seu corpo para que tudo funcione bem. Ela é indicada principalmente para quem quer acabar com a barriguinha e ter pernas mais firmes.

Caloria gasta por aula: Até 750 KCAL.
Duração da aula: Entre 1h

Segunda, quarta e sexta feira:
09:00 AS 10:00 HORAS
10:00 AS 11:00 HORAS
17:30 AS 18:30 HORAS

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Professor Luiz Carlos Boxing
Professor Luiz Carlos Boxe

Terca e quinta:
12:00 as 13:00
Terca e quinta:
14:00 as 15:00

Conheça mais o nosso trabalho!
Venha fazer uma aula.

A prática desta atividade é feita de uma forma desportiva e salutar, proporcionando uma melhoria da condição física associada a fatores importantes do nosso bem estar do dia a dia, como sendo: perda de peso, tonificação muscular, flexibilidade, maior coordenação motora, auto-controle, auto-defesa, etc...

A aprendizagem da técnica desta atividade proporciona um gosto pelo seu treino semanal assíduo, proporciona ainda um aumento das suas relações inter-pessoais dentro e fora do seu local de treino.

“Artes marciais é coisa de homem”. Já se foi o tempo em que essa frase permeava nas academias de luta e no pensamento de muita gente por aí. Ultimamente, as mulheres estão acabando com esta visão e são presenças cada vez mais notáveis neste tipo de esporte. Os motivos que levam o sexo feminino a praticar artes marciais variam muito e, apesar de ainda haver um pouco de preconceito com a mulher no tatame, estes tabus vem sendo quebrados a cada dia.

Em relação à prática das diversas modalidades de luta, muitas vezes o preconceito vinha da própria mulher, que achava que ao fazer este tipo de esporte perderia os traços femininos e seria vista com o estereótipo masculinizado. Pura bobagem! Os benefícios que as artes marciais podem trazer são muitos. Mantém a forma, emagrece, proporciona resistência física e traz o equilíbrio. Além disso, a luta pode aliviar o stress. Uma boa pedida para nós mulheres com os hormônios à flor da pele.

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Boxing
Mulheres e o boxing.

Benefícios do Boxing:

O Boxing é ótimo para a concentração física, mental e pode ser praticado por adultos e crianças como atividade de lazer.

Treinos adaptados e intensos são alguns dos atrativos para as mulheres.

Com brincos nas orelhas, adereços bem femininos e batom nos lábios um grupo de mulheres se reúne com o objetivo de queimar colorias e enrijecer os músculos praticando aulas de boxe. Elas vão, literalmente, à luta em busca da beleza. Os resultados são positivos e fazem algumas trocar os aparelhos de musculação pelas luvas de boxe.

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Beto Jiu Jitsu Bh

Horário de Jiu-jitsu.
segunda a sexta-feira
06:30 as 08:00 horas manha

segunda quarta e sexta-feira
12:00 as 13:30 horas a tarde
16:00 as 17:30 horas a tarde

Terça e quinta
20:30 as 22:00 horas a noite

Sábado.
11:30 as 13:00 horas manha

Indicações: É uma boa alternativa para manter o corpo saudável e em forma.
Ajuda na perda de peso, condicionamento físico, disciplina e autoestima.
Também tonifica a musculatura do corpo todo.

Caloria gasta por aula: Até 900 KCAL.
Duração da aula: Entre 1h30.

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15 Benefícios

01) No Pacote semestral 6X S/Juros no cartão, você pode trancar 6 vezes no prazo máximo de até 60 dias para férias;

02) No Pacote anual 12X S/Juros no cartão, você pode trancar 12 vezes no prazo máximo de até 120 dias;

03 Ganhe mais 5 meses de academia, na compra de qualquer pacote anual. Pacote anual 12X sem juros no cartão.

04) Não cobramos taxa de matrícula;

05) Não cobramos carteira de acesso a academia;

06) 1ª avaliação física é de graça;

07) Novos alunos ganham uma semana de graça;

08 Indique um aluno e ganhe uma mensalidade.
Dois alunos, duas mensalidades... (direto no balcão da academia);

09) Horários livres;

10) Vestiário com Chuveiro / Ducha Elétrica e armários livres;

11) Internet wireless liberada;

12) Ar condicionado nas salas de ginástica e spinning(BIKE INDOOR);

13) 50 aulas de ginástica por semana Horários livres;

14) 40 aulas de spinning por semana Horários livres;

15) 72 aulas de artes marciais por semana, Horários livres em cada modalidade;

ACADEMIA WALL STREET FITNESS
www.wallstreetfitness.com.br
Entre em contato com a nossa equipe:
(031) 3335-7227
Av. do contorno 8000 pilotis LOURDES
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www.academiaemagrecimento.com.br
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A sua empresa é associada a academia de Belo Horizonte.
Valido para funcionários e seus dependentes.


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Vale Um Dia Livre Na Academia
VALE UM DIA LIVRE NA ACADEMIA
Não precisa agendar horário, e só conferir a aula em nosso horário e comparecer.

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Meio Passe Estudantil
MEIO-PASSE ESTUDANTIL
Alunos ensino medio, ensino fundamental, estudante universitário, pós-graduado.
Na academia qualquer estudante paga meia, basta apresentar comprovante de matricula de qualquer escola, faculdade etc.

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ESTUDANTE PAGA MEIA.
Meia entrada.
50% de desconto em qualquer modalidade.

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A indicação agora é valida para as empresas conveniadas com academia.

Informe o numero de sua matricula (carteirinha), ao novo aluno, peça a ele para apresente na recepção da academia no ato da matricula e ganhe sua mensalidade.

Os Creditos Podem Ser Divididos Entre O Indicador O Indicado

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INDIQUE UM ALUNO E GANHE UMA MENSALIDADE, DOIS ALUNO DUAS MENSALIDADES.

Se o aluno indicado pagar 6 meses,
quem fez a indicação ganha mais 2 mensalidade = dois meses.

Se o aluno indicado pagar 12 meses,
quem fez a indicação ganha mais 4 mensalidade = quatro meses.

OBS. OS CRÉDITOS PODEM SER DIVIDIDOS ENTRE O INDICADOR E O INDICADO.
Este credito pode ser usado para qualquer modalidade e para qualquer época do ano.


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Contrato Titulo Remido Academia Wall Street Fitness

O que significa sócio remido?

REMIDO
adj. Quitado, desobrigado de qualquer prestação.
Sócio remido, aquele que já pagou a sua cota, e que por isso está desobrigado de qualquer outra contribuição.

Quem compra um título remido de um clube ou uma academia paga apenas pelo mesmo, fica isento de qualquer outro ônus vitaliciamente.

O portador do titulo e seus dependentes tem o direito de fazer spinning, ginástica, musculação e artes marciais isento ad perpetum de quaisquer despesas (mensalidade nunca mais).

Título remido

Nunca mais se preocupar em pagar Academia.

Título individual.
VALOR R$4.416.00
A vista 20% desconto R$ 3.532.00 reais
OU 12 VEZES NO CARTÃO R$ 386.00 reais

O portador do título tem o direito de fazer aulas de spinning, musculação, ginástica, TRX, yoga, pilates, pump, aerodance, step, Zumba jiu-jitsu, muay thai, kickboxing, boxing, taekwondo, kung fu, capoeira, exceto defesa pessoal krav magá.
isento ad perpetum de quaisquer despesas.

Título familiar.
VALOR R$7.038.00
A vista 20% desconto R$ 5.630.40.00 reais
OU 12 VEZES NO CARTÃO R$ 586.50 reais

O portador do título tem o direito de fazer aulas de spinning, musculação, ginástica, TRX, yoga, pilates, pump, aerodance, step, Zumba jiu-jitsu, muay thai, kickboxing, boxing, taekwondo, kung fu, capoeira, exceto defesa pessoal krav magá.
isento ad perpetum de quaisquer despesas e inscrição de dependentes.

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Promoção válida até 01/12/2015

Cref 2014
Conselho Federal Educacao Fisica
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ACADEMIA WALL STREET FITNESS
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(31) 3335-7227
AV.CONTORNO 8000 - BAIRRO LOURDES
BELO HORIZONTE - MG

Simples é o melhor
Simple is best

Marcos Muniz Aposta Em Pacotes Para Academia Longo Prazo
Graduação de Marcos de Souza Muniz
* CREF 020831-G/MG
* Graduado em Educação Física (EEF-UFMG); (1990)
* Diretor fundador da Academia Wall Street Fitness.(1991)
* Graduado fisiologia do exercício: emagrecimento e hipertrofia pela UFMG 1992
* Graduado Exercício e o Coração pela Associação Médica de Minas Gerais. (1994)

Visa
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Mapa Wall
Disque Denuncia   181.jpe
Disque-Denúncia 181
DIGA NÃO AS DROGAS CAMPANHA DA ACADEMIA WALL STREET FITNESS.
Atenção:
Não aprovamos e não nos responsabilizamos pelo uso de anabolizantes.
Não recomenda o uso de nenhum medicamento e/ou suplemento alimentar
sem a prévia recomendação de um médico ou nutricionaista.
Não inicie nenhuma rotina de treinamento sem a supervisão de um profissional da área do esporte.

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Endereco Academia Em Belo Horizonte Que Tenha Krav Maga
ONDE PRATICAR EM BELO HORIZONTE.
Endereço Av do contorno 8000 Lourdes

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HORARIO DAS AULAS DE SPINNING NA ACADEMIA WALL STREET FITNESS

FACEBOOK ACADEMIA WALL STREET FITNESS
GOOGLE ACADEMIA WALL STREET FITNESS


EMPRESAS QUE OFERECEM PARCERIA COM ACADEMIA A SEUS FUNCIONARIOS

Spinning Wsf Academia Wall Street Fitness
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Esteira Wsf Academia Wall Street Fitness
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Recepcao Do Edificio Wall Street
Recepção do edificio wall street.

Recepcao Da Academia Wall Street Fitness
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Cardio Da Academia Wall Street Fitness
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Spinning Academia Wall Street Fitness
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Sala Ginastica Da Academia Wall Street Fitness
Sala de ginástica da academia wall street fitness.

Sala Ginastica Spinning Da Academia Wall Street Fitness
Sala de ginástica e spinning da academia wall street fitness

Sala Spinning Da Academia Wall Street Fitness
Sala de spinning da academia wall street fitness.

Sala Artes Marciais Da Academia Wall Street Fitness
Sala de artes marciais da Academia wall street fitness.

Alongamento 01 Da Academia Wall Street Fitness
Alongamento 01 da Academia wall street fitness.

Ginastica Funcional Da Academia Wall Street Fitness
Ginástica funcional da Academia wall street fitness.

Musculacao A1 Da Academia Wall Street Fitness
Musculação A1 da Academia wall street fitness.

Musculacao A2 Da Academia Wall Street Fitness
Musculação A2 da Academia wall street fitness.

Musculacao A3 Da Academia Wall Street Fitness
Musculação A3 da Academia wall street fitness.

Musculacao A4 Da Academia Wall Street Fitness
Musculação A4 da Academia wall street fitness.

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Musculação
Ginástica
Spinning
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peso livre
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PILATES
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MUAY THAI
KARATE
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Levanta-se DEUS,
intercedendo a Bem-Aventurada Virgem Maria,
São Miguel Arcanjo e todas as Milícias Celestes.
Sejam dispersos os inimigos de Deus, fujam da Sua Face
todos os que O odeiam e O perseguem
nos Seus filhos.
Ámen.

Nossa Senhora Fatima
Nossa Senhora De Fátima.

Em Nome Do Pai Filho Espirito Santo Amem
Em nome do Pai, Filho, Espirito Santo AMEM.

E pelejarão contra ti, mas não prevalecerão contra ti; porque eu sou contigo, diz o SENHOR, para te livrar.
AMEM...

Nossa Senhora Desatadora Dos Nos
Nossa Senhora Desatadora dos Nós

Que Nossa Senhora Desatadora dos Nós os abençoe hoje e sempre.

Com a força de Deus Todo-Poderoso, em nome de Jesus Cristo †, o Redentor, e pela intercessão da Virgem Imaculada, ó Deus Espírito Santo: ordenai a todo mal presente, a todos os espíritos impuros, que nos deixem imediatamente para nunca mais voltar, que vão para o fogo eterno, acorrentados pelo Arcanjo Miguel, por São Gabriel, São Rafael e por nossos santos, Anjos da Guarda, e esmagados pelos pés da Santíssima Virgem Imaculada.
(Creio, Pai-Nosso, Ave-Maria e Glória. )

Amém.

Título remido familiar, nunca mais pagar academia.

O portador do título familiar e seus dependentes legais tem o direito de fazer aulas de 17 atividades descritas abaixo.
Isento ad perpetum de quaisquer despesas e inscrição de até 10 dependentes legais.

01 Spinning
02 Musculação
03 Ginástica
04 TRX
05 Yoga
06 Pilates
07 Pump
08 Step
09 Zumba
10 Jiu-jitsu
12 Muay thai
13 Kickboxing
14 Boxing
15 Taekwondo
16 Kung fu,
17 Capoeira

Título familiar.
50 % desconto igual VALOR R$3.519,00
A vista 20% desconto R$ 2.815,00 reais
OU 12 VEZES NO CARTÃO R$ 293,25 reais


Promoção válida até 30/04/2015

O portador do título individual tem o direito de fazer aulas de 17 atividades descritas abaixo.
Isento ad perpetum de quaisquer despesas.

01 Spinning
02 Musculação
03 Ginástica
04 TRX
05 Yoga
06 Pilates
07 Pump
08 Step
09 Zumba
10 Jiu-jitsu
12 Muay thai
13 Kickboxing
14 Boxing
15 Taekwondo
16 Kung fu,
17 Capoeira

Título individual.
50 % desconto igual VALOR R$2.218.00
A vista 20% desconto R$ 1.766.40 reais
OU 12 VEZES NO CARTÃO R$ 147,20 reais


Promoção válida até 30/04/2015

Benefícios

A) 50 aulas de ginástica por semana Horários livres;

B) 40 aulas de spinning por semana Horários livres;

C) 72 aulas de artes marciais por semana, Horários livres em cada modalidade;

O que significa sócio remido?

REMIDO
adj. Quitado, desobrigado de qualquer prestação.
Sócio remido, aquele que já pagou a sua cota, e que por isso está desobrigado de qualquer outra contribuição.

Quem compra um título remido de um clube ou uma academia paga apenas pelo mesmo, fica isento de qualquer outro ônus vitaliciamente.

O portador do titulo e seus dependentes tem o direito de fazer spinning, ginástica, musculação e artes marciais isento ad perpetum de quaisquer despesas (mensalidade nunca mais).




Prezado aluno,
você que sempre quis comprar o título remido mais achava caro agora chegou a sua hora.
Valores válidos até as 22 horas do dia 30 de abril 2015.

Título remido dos amigos.

Como funciona.

Junte 6 amigos e compre juntos o título remido dos amigos.

Valor para cada um 1.500.00 reais.
Dividido em 12 parcelas de 125.00 no cartão para cada amigo.

Quem compra um título remido da Academia Wall Street paga apenas pelo mesmo e fica isento de qualquer outro ônus vitaliciamente.
Nunca mais se preocupe em pagar academia.

O portador do título tem o direito de fazer aulas de spinning, musculação, ginástica, TRX, yoga, pilates, pump, step, Zumba jiu-jitsu, muay thai, kickboxing, boxing, taekwondo, kung fu, capoeira, exceto defesa pessoal krav magá.

isento ad perpetum de quaisquer despesas.

Valores válidos até as 22 horas do dia 30 de abril 2015

ACADEMIA WALL STREET FITNESS
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Entre em contato com a nossa equipe:
(031) 3335-7227
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001) Musculação + Ginástica
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Abdominal, Step, Aerodance, Pump, zumba, ballet fitness.
Horário livre todos os dias.
12X R$ 81,00 S/Juros no cartão.
Dividido por 17 meses
(Valor do mês = 57,17 reais).

002) SPINNING + Musculação + Ginástica
TRX, Pilates Ball, Yôga, Localizada, Alongamento,
Abdominal, Step, Aerodance, Pump, zumba, ballet fitness.
Horário livre todos os dias.
12X R$ 96,00 S/Juros no cartão.
Dividido por 17 meses
(Valor do mês = 67,76 reais).

003) UMA ARTE MARCIAL + Musculação + Ginástica
UMA ARTE MARCIAL = jiu-jitsu, ou muay thai, ou kickboxing, ou boxing, ou taekwondo, ou kung fu, ou capoeira, ou krav magá.
TRX, Pilates Ball, Yôga, Localizada, Alongamento,
Abdominal, Step, Aerodance, Pump, zumba, ballet fitness.
Horário livre todos os dias.
12X R$ 96,00 S/Juros no cartão.
Dividido por 17 meses
(Valor do mês = 67.76 reais).


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Segunda à Sexta: 6:00h - 22:00h
Sábado: 9:00h - 13:00h

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Nossa Senhora Fatima
Nossa Senhora De Fátima.

Em Nome Do Pai Filho Espirito Santo Amem
Em nome do Pai, Filho, Espirito Santo AMEM.

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