Palavras ajudam a emagrecer e manter o peso

25/12/2011

Palavras ajudam a emagrecer e manter o peso

Dizer "perder peso" tem uma conotação negativa por causa da palavra "perder".
Palavras Ajudam A Emagrecer Manter O Peso

É difícil perceber a importância da linguagem na capacidade de perder ou manter o peso saudável. A palavra "perder" já tem uma conotação negativa; é como se fosse "perder a vida" - algo temido pela maioria das pessoas. O melhor seria dizer "alcançar uma ótima saúde" - uma frase positiva e que pode ajudar a alcançar o objetivo. As informações são do Huffington Post.

O mesmo vale para a forma de comunicar as intenções. Quantas vezes as pessoas dizem que vão começar uma dieta "na segunda-feira", "próximo mês", ou "no próximo ano?". Este tipo de linguagem adia a ação, até que na data futura o corpo envie uma mensagem para postergar ainda mais o projeto.

Em vez de contemplar uma mudança de vida nova e excitante hoje, as pessoas a deixam para depois. É impossível ter um corpo saudável quando há o temor tão grande da mudança que é preciso sempre adiá-la. O sucesso é mais viável se a decisão for tomada e logo for colocada em prática.

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Graduação de Marcos de Souza Muniz
* Graduado em Educação Física (EEF-UFMG); (1990)
* Diretor fundador da Academia Wall Street Fitness.(1991)
* Graduado fisiologia do exercício: emagrecimento e hipertrofia pela UFMG 1992
* Graduado Exercício e o Coração pela Associação Médica de Minas Gerais. (1994)


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