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O ferro é um mineral essencial para melhora da performance dos corredores, pois participa do transporte de oxigênio e da produção de energia do corpo.
LerLutadores e técnicos de judô têm a oportunidade de realizarem análises técnicas e táticas dos combates com um novo programa de computador desenvolvido pelo Grupo de Estudos de Luta.
LerVeja cinco lutas do UFC que podem acontecer em um estádio em 2013.
LerLivro - GPCI - Gerenciamento Progressivo de Comportamento Inconveniente.
LerGenética influencia mulher que quer ser magra a todo custo.
LerMédicos de São Paulo devem incluir atividade física na prescrição médica.
LerTeste com as principais bebidas energéticas revela marcas irregulares.
LerConheça a síndrome dos isquiostibiais na região posterior da coxa.
LerGanhar peso com saúde é possível, sim!.
LerA equipe encontrou nas amostras níveis elevados da proteína FGF2, que estimula a divisão das células-tronco e é, portanto, essencial para o processo de regeneração muscular.
LerO sono é o período de repouso de que o organismo precisa para revigorar as energias para mais uma jornada.
LerRenan Nunes faturou a medalha de ouro na categoria até 100 quilos.
LerUm estudo feito com adolescentes obesos no Canadá mostrou que, mesmo quando não leva à perda de peso, a atividade física pode melhorar a autoestima, as habilidades sociais e até o .
LerMarcio Atalla fala sobre alimentação saudável e a importância da atividade física.
LerConheça os desafios e tendências da carreira de Personal Trainer.
LerEntretanto, a forma de se exercitar é muito importante, para evitar que o exercício gere o efeito contrário do esperado, e acabe causando mais problemas do que soluções.
LerDe fato, quem pedala ou corre em uma avenida dominada por carros vai mandar para dentro do peito uma quantidade maior de compostos tóxicos do que se estivesse apenas andando por al.
LerCom novas tecnologias e insegurança, crianças se movimentam cada dia menos e se tornam "analfabetas motoras".
LerComer alimentos antioxidantes, como frutas e vegetais, pode diminuir risco de ataque cardíaco em mulheres.
LerPara envelhecer com qualidade, é essencial manter a prática de exercícios físicos e uma boa alimentação.
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