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  • Preço da academia em Belo horizonte Plano Semestral
    09/03/2015

    Preço da academia em Belo horizonte Plano Semestral

    O menor preço de academia em Belo Horizonte.

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  • Trabalhar 12 h não prejudica só a vida pessoal e a saúde, mas também as empresas
    09/03/2015

    Trabalhar 12 h não prejudica só a vida pessoal e a saúde, mas também as empresas

    O sábio chinês Lao-tse escreveu há 2.500 anos: "Aquele que se apega ao trabalho não cria nada que perdure." Se quiser viver segundo o Tao, faça seu trabalho e depois se afaste dele.

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  • Dia Internacional da Mulher: como manter a saúde em todas as fases da vida
    08/03/2015

    Dia Internacional da Mulher: como manter a saúde em todas as fases da vida

    Com a proximidade do Dia Internacional da Mulher, comemorado no dia 8 de março, uma marca de medicamentos vitamínicos, aponta os cuidados que as mulheres devem manter com a saúde d.

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  • Musculação melhora a performance na corrida
    05/03/2015

    Musculação melhora a performance na corrida

    É importante que os corredores também pratiquem musculação. A seguir, responderei as principais dúvidas sobre o assunto. Por que pessoas que correm precisam fazer musculação?.

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  • Fazer exercícios em jejum queima músculos e preserva gorduras
    04/03/2015

    Fazer exercícios em jejum queima músculos e preserva gorduras

    A sabedoria do corpo humano não tem limites. O mecanismo de controle de vida e da sobrevivência é um dos que faz da espécie humana.

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  • Doping: será que ainda é uma surpresa?
    04/03/2015

    Doping: será que ainda é uma surpresa?

    O lutador brasileiro de MMA Anderson Silva, mobilizou as atenções da mídia nos últimos dias, não somente pelo aguardado retorno ao esporte após grave lesão, mas também pela noticia.

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  • Anabolizantes fazem crescer os músculos sob risco de câncer e infarto
    04/03/2015

    Anabolizantes fazem crescer os músculos sob risco de câncer e infarto

    Músculos volumosos, que chamam a atenção, são o sonho de quem pega pesado na academia. Mas nem todo mundo tem paciência para seguir o treino sem falhas e esperar os resultados apar.

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  • Um dos Gêmeos fez  Exercícios, o outro não
    04/03/2015

    Um dos Gêmeos fez Exercícios, o outro não

    Os investigadores foram à procura de jovens adultos gêmeos idênticos em seu início até meados dos anos 20, cujos hábitos de exercício tinha diverge consideravelmente depois de tere.

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  • Sem tempo para ir à academia?
    04/03/2015

    Sem tempo para ir à academia?

    Descubra como fugir do sedentarismo com práticas que você já cansou de ouvir falar - mas até hoje nunca tentou. .

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  • krav.maga
    02/03/2015

    krav.maga

    Krav Magá para mulheres.

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  • Mulher aprende defesa pessoal
    02/03/2015

    Mulher aprende defesa pessoal

    O Krav Maga é um método de defesa pessoal baseado em movimentos simples, objetivos e naturais do corpo humano, que não possui regras, nem competições.

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  • Prevenção da osteoporose deve começar na infância, recomenda ortopedista
    02/03/2015

    Prevenção da osteoporose deve começar na infância, recomenda ortopedista

    Os cuidados para prevenir a osteoporose devem ter início ainda na infância, recomenda o diretor de Relações Institucionais do Comitê de Doenças Osteometabólicas da Sociedade.

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  • Veja dicas para potencializar os resultados do treino para braço
    02/03/2015

    Veja dicas para potencializar os resultados do treino para braço

    Os braços, especialmente os masculinos, costumam ser associados a força e tonificação dos músculos. Ao contrário das pernas, da barriga e do peito, eles estão quase sempre expostos.

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  • Plano de treino avançado para construir músculo e/ou aumentar a definição muscular
    26/02/2015

    Plano de treino avançado para construir músculo e/ou aumentar a definição muscular

    Um programa indicado para os praticantes de musculação habituados aos treinos pesados e que pretendem rapidamente aumentar a sua massa muscular.

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  • Açaí engorda? Nutricionista explica verdades e mitos sobre o consumo
    26/02/2015

    Açaí engorda? Nutricionista explica verdades e mitos sobre o consumo

    O açaí é uma palmeira que produz um fruto na cor roxa, onde é muito utilizado na confecção de refrescos. É originário da mata nativa.

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  • Prática de atividades físicas ajuda idosos a manter força e equilíbrio
    26/02/2015

    Prática de atividades físicas ajuda idosos a manter força e equilíbrio

    A prática de exercícios físicos sempre proporciona bem-estar e uma melhor qualidade de vida. Só que essas práticas geralmente são associadas a pessoas jovens e saudáveis. No entant.

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  • Porque treinos combinados de força e aeróbicos são tão significativos para o emagrecimento?
    26/02/2015

    Porque treinos combinados de força e aeróbicos são tão significativos para o emagrecimento?

    recentemente (Moura, 2014) sabe-se que o treinamento de força-hipertrofia seguindo a periodização ondulatória promove maior perda de gordura corporal e ganho de massa magra que o t.

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  • DICAS PARA QUEM QUER TER UM CORPO GIGANTE
    25/02/2015

    DICAS PARA QUEM QUER TER UM CORPO GIGANTE

    Aumente a Frequência das Refeições.

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  • Sua calça está apertada
    25/02/2015

    Sua calça está apertada

    tá na hora de suara a camisa.

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  • CrossFit e o risco de lesão: o que é verdade e o que não é nesse tipo de treinamento?
    25/02/2015

    CrossFit e o risco de lesão: o que é verdade e o que não é nesse tipo de treinamento?

    Ricardo Carneiro diz que a lesão não é exclusividade do CrossFit e cita o futebol como modalidade em que os praticantes também se machucam com certa frequência.

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