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  • 6 princípios de ioga que podem equilibrar a sua carreira
    18/07/2017

    6 princípios de ioga que podem equilibrar a sua carreira

    A rotina de muitos profissionais é marcada por conflitos, excesso de obrigações e falta de tempo.

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  • Musculação para iniciante
    12/07/2017

    Musculação para iniciante

    Sem dúvida, a musculação é hoje uma das mais importantes atividades físicas a ser praticada.

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  • Musculação faz bem às artérias?
    12/07/2017

    Musculação faz bem às artérias?

    Musculação pode ajudar a controlar a pressão e as taxas de açúcar no sangue.

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  • Atividade para quem já passou dos sessenta
    12/07/2017

    Atividade para quem já passou dos sessenta

    Depois de alguns anos, quando a idade chega, algumas coisas no corpo tendem a mudar com relação à juventude, e os cuidados com o bem-estar físico e mental são ainda mais necessário.

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  • Hipertrofia emagrece
    12/07/2017

    Hipertrofia emagrece

    Perguntamos ao Professor Dilmar Pinto Guedes: Hipertrofia emagrece.

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  • Infarto, a grande maioria dos ataques do coração pode ser prevista por nove fatores
    12/07/2017

    Infarto, a grande maioria dos ataques do coração pode ser prevista por nove fatores

    Conferência da Sociedade Européia de Cardiologia, na Alemanha.

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  • Enxugar a barriga não é só questão de poder tirar a camiseta ou vestir sunga
    12/07/2017

    Enxugar a barriga não é só questão de poder tirar a camiseta ou vestir sunga

    Nas células de gordura, concentram-se substâncias inflamatórias causadoras de problemas cardíacos.

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  • Aprenda a se defender fazendo Krav Magá
    12/07/2017

    Aprenda a se defender fazendo Krav Magá

    Almofadas protetoras e outros equipamentos de proteção pessoal podem ser utilizados durante o treinamento inicial. Cenários são utilizados para treinar pessoas para situações típic.

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  • Mulheres driblam o preconceito e partem para as artes marciais
    12/07/2017

    Mulheres driblam o preconceito e partem para as artes marciais

    Elas deixaram o balé, o ioga e a ginástica para assumir um espaço pouco comum para mulheres: os tatames.

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  • Cuidado com as receitas para emagrecer
    12/07/2017

    Cuidado com as receitas para emagrecer

    PRESSA PARA EMAGRECER - COMBINAÇÃO PERIGOSA Uso combinado de anfetaminas, ansiolíticos e diuréticos pode causar a morte de pacientes.

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  • Praticar exercícios físicos melhora o bom humor e a disposição ao longo do dia
    12/07/2017

    Praticar exercícios físicos melhora o bom humor e a disposição ao longo do dia

    Os distúrbios de humor diminuíram significativamente nas pessoas que pedalaram. O efeito foi observado imediatamente após a atividade e persistiu por 12 horas..

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  • Boa parte das pessoas que frequentam academias se deixa levar por informações que circulam na internet ou nos corredores sobre supostas regras da malhação
    12/07/2017

    Boa parte das pessoas que frequentam academias se deixa levar por informações que circulam na internet ou nos corredores sobre supostas regras da malhação

    Algumas não passam de mitos. Outras, ainda que originárias de fontes confiáveis, não podem ser encaradas como verdades absolutas para todos os casos.

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  • Onde eu encontro curso de defesa pessoal
    10/07/2017

    Onde eu encontro curso de defesa pessoal

    Contrariando a orientação de diversos agentes de segurança pública, é cada vez maior o número de adeptos aos cursos de defesa pessoal.

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  • Altas doses de vitamina D aumentam os níveis naturais de testosterona
    08/07/2017

    Altas doses de vitamina D aumentam os níveis naturais de testosterona

    Existe uma forma incrivelmente simples de os homens aumentarem os seus níveis de testosterona.

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  • Conheça 11 causas comuns para a tontura
    08/07/2017

    Conheça 11 causas comuns para a tontura

    Tontura é a terceira principal queixa que os pacientes fazem nos consultórios. Saiba como identificar as origens do problema.

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  • Praticar exercício estando resfriado faz bem ou mal
    08/07/2017

    Praticar exercício estando resfriado faz bem ou mal

    NOVA YORK- Pessoas que se exercitam regularmente geralmente ficam menos resfriadas do que as que jamais fazem uma atividade física.

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  • Comemore seu aniversário Roof Top no Hotel Ramada Encore
    29/06/2017

    Comemore seu aniversário Roof Top no Hotel Ramada Encore

    Simples, sem frescuras e com direito a acompanhante. Café da manha, estacionamento, uso de academia e piscina liberados. Todas as quintas, de nove as duas da matina. Entrada franca.

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  • A hora é agora para entrar em forma para o Verão
    26/06/2017

    A hora é agora para entrar em forma para o Verão

    Mas para os que gostam de um agito a mais e de muita gente animando o ambiente, o melhor a fazer é freqüentar as aula.

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  • Diferenças no treino de Bíceps e tríceps
    26/06/2017

    Diferenças no treino de Bíceps e tríceps

    Quando falamos de treinamento de bíceps e tríceps 99.9% do público homem presta atenção, vamos procurar entender se você deve treinar eles de maneira igual ou não, se é necessário .

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  • Repetição completa vs repetição parcial
    26/06/2017

    Repetição completa vs repetição parcial

    Existe momento para ambas metodologias.

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